好喝的养生汤靠《伪装者》走红，演技好长得漂亮，出道30年婚姻成谜

作者：芦丁鸡

如今，社会快节奏的生活方式已经导致很多人出现了健康问题。而熬夜、吸烟和饮酒这些不健康的习惯也会对我们的身体带来负面影响。其中，肝脏是最容易受到伤害的器官之一，因此保护肝脏非常重要。一款适合熬夜党、抽烟和喝酒人士的养生汤——养肝草汤。

汤的制作方法非常简单。首先将骨头焯水后和养肝草、麦冬、花旗参片、蜜枣一起放进炖盅中炖两个小时即可。最后几分钟再放入枸杞调味即可。

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养肝草汤的主要原料是养肝草。养肝草是一种传统的中药材，具有保肝、抗氧化、提高免疫力等功效。它被广泛用于治疗各种肝脏疾病，并且能够保护肝脏免受损害。

麦冬和花旗参片也是本汤中的重要成分。麦冬是一种常用的中药材，具有清热、润肺、生津等功效。它可以缓解烦躁不安、口干舌燥等症状，有效调节身体机能。而花旗参片则具有滋补肝肾、提高免疫力、调节内分泌等多种作用。

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蜜枣和枸杞也被加入到了这款养生汤中。蜜枣是一种非常好的天然甜味剂，能够使汤更加美味，同时也具有营养丰富、滋阴润燥的作用；枸杞则是一种广受欢迎的养生食材，富含多种营养物质，能够提高人体免疫力，并且对眼睛、肝脏等器官有非常好的保护作用。

养肝草汤是一款适合吸烟、喝酒、熬夜族的养生汤，它可以有效地保护肝脏，增强身体免疫力，调节身体机能，缓解烦躁不安等症状。同时，其制作方法也非常简单，只需要将各种材料放在炖盅中炖煮数小时即可。建议每周食用一到两次，长期坚持可以取得更好的效果。

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